Homo énergéticien. Surmontez votre fatigue et rétablissez l'équilibre dans votre cerveau, vos hormones et vos intestins. Par Dr. Peter Aelbrecht.

Il y a 12 ans, ce livre était un énorme battage médiatique. Pendant ce temps, les problèmes énergétiques comme le SFC, la fibromyalgie, l'épuisement professionnel et la dépression sont toujours un énorme problème, c'est pourquoi le Dr Aelbrecht a réédité ce livre: entièrement révisé et mis à jour.

J'ai entendu le battage médiatique à l'époque, mais je n'ai pas encore lu le livre. Alors maintenant c'est le cas. Tout d'abord, je tiens à dire que ce n'est pas un livre facile. Il est bien écrit mais le matériel est parfois assez lourd et le message aussi. Il y a des choses que vous pouvez changer pour obtenir plus d'énergie, mais il y a aussi des choses que vous (pas beaucoup) contrôlez. Pensez par exemple aux antibiotiques, à l'électrosmog, aux amalgames, ...

La bonne nouvelle est qu'il y a aussi beaucoup de choses que vous pouvez faire vous-même, à commencer par manger différemment (pas de lait, moins de sucre, moins de céréales, pas de banane, ...) et aussi faire de la pleine conscience et du yoga.

Et cela est très simplement énoncé, le livre lui-même va beaucoup plus loin dans le fonctionnement de nos hormones, de nos intestins et de notre cerveau et comment tout cela se rapporte. En expliquant d'abord très scientifiquement comment tout fonctionne (ensemble), il peut ensuite facilement démontrer comment nous «fuions» l'énergie (parfois même littéralement dans le cas d'un intestin qui fuit). Je peux mieux le comprendre quand je le lis que je ne peux l'expliquer ici, vous devriez donc lire ce livre pour cela. Attendez-vous à un énoncé complet et approfondi (jusqu'au remplissage de vos dents) et à une approche globale pour résoudre vos problèmes énergétiques (sur la nutrition, le yoga, la thérapie, jusqu'à…)

Homo energeticist est une lecture incontournable pour quiconque est lui-même malade ou a un proche / un membre de la famille qui est malade. Mais il est également très utile de lire si vous n'êtes pas (encore) malade, mieux vaut prévenir que guérir.
Tant qu'il y a des gens qui se sentent fatigués et épuisés, qui manquent d'énergie, c'est un livre qui devrait continuer à être publié.

J'ai trouvé le livre très intéressant! Parfois difficile à suivre avec une explication technique / biologique - mais je n'ai pas de formation médicale. Pourtant, j'ai compris les grandes lignes du livre et l'ai trouvé très instructif!

Explication claire, mais très technique si vous n'avez pas de formation médicale.

Le livre est très éducatif.
J'ai été très déçu après la première visite avec lui. Le médecin n'applique pas sa propre théorie.

Ce livre devrait être lu par quiconque veut se maîtriser

très bon livre

Livre éducatif et informatif. Fournit matière à réflexion.